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LA MENOPAUSIA: CAMBIOS CORPORALES, CONSEJOS En este post os quiero hablar de la menopausia, los cambios corporales que conlleva y os daré algunos consejos nutricionales. La menopausia es la etapa de la vida en la que cesa la actividad de los ovarios, que conlleva la desaparición de las hormonas sexuales Leer más
LACTANCIA MATERNA La lactancia materna es la mejor forma de alimentar al recién nacido, le aporta todos los nutrientes para su óptimo crecimiento y desarrollo de forma higiénica y económica. Si es posible, se debería continuar hasta el año o dos años de vida, completando la dieta con la introducción Leer más
LAS NUECES La nueces son el fruto del nogal, pertenecen al grupo de los frutos secos. Por su riqueza en ácidos grasos W3, las nueces son el fruto seco ESTRELLA, es considerado un ALIMENTO-MEDICAMENTO, protege nuestro sistema cardiovascular y es EL MEDICAMENTO MÁS NATURAL PARA EL CORAZÓN. Las nueces son Leer más