Dietética y Nutrición

A continuación, puedes ver todas los artículos sobre Dietética y Nutrición que tenemos en la web: dietas, alimentos, nutrición, consejos nutricionales,etc. La consulta especializada en Dietética y nutrición de la Dra. Marta Aguirre  está situada en Donostia – San Sebastián, Guipúzcoa.

La Dra Marta Aguirre es la médico que le atenderá y ayudará a resolver sus problemas tanto estéticos como de sobrepeso y salud.

Sus más de 25 años de experiencia avalan el desarrollo de una actividad orientada a satisfacer las necesidades de sus clientes

La vitamina D

Habitualmente hablamos de la vitamina D como una vitamina normal y corriente, pero es mucho más. Se comporta como una hormona, pues tiene receptores en muchos tejidos y múltiples funciones. Los valores recomendables o el rango normal de vitamina D se sitúa entre los  30-50 mg/ml y hay un elevado Leer más

Reacciones adversas a los alimentos

Reacciones adversas a los alimentos: Alergia e intolerancia alimentaria Cada vez es más frecuente la aparición de reacciones adversas a los alimentos ( RAA). En este epígrafe se engloban tanto las alergias como las intolerancias alimentarias, que son dos cuadros clínicos diferentes, que intentaré explicar. Las intolerancias alimentarias son mucho Leer más

Alimentos congelados y conservas: consejos

ALIMENTOS CONGELADOS Y CONSERVAS En este post quisiera hablaros de los alimentos congelados y las conservas. Os daré algunos consejos sobre sus valores nutricionales y el modo más óptimo para incorporarlos con seguridad a nuestra vida cotidiana. Siempre que se pueda, los productos frescos, de proximidad y de temporada, son Leer más

Lactancia materna

LACTANCIA MATERNA La lactancia materna es la mejor forma de alimentar al recién nacido, le aporta todos los nutrientes para su óptimo crecimiento y desarrollo de forma higiénica y económica. Si es posible, se debería continuar hasta el año o dos años de vida, completando la dieta con la introducción Leer más