Blog de la Dra Marta Aguirre

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Obesidad y trastornos tiroideos

7 julio, 2020|Consejos médicos|

OBESIDAD Y TRASTORNOS TIROIDEOS: Relación Ambos conceptos se relacionan porque las hormonas tiroideas regulan entre otras muchas cosas, el metabolismo basal, que es nuestro consumo de energía en reposo. Si las hormonas tiroideas disminuyen, HIPOTIROIDISMO, puede aumentar ligeramente el peso corporal, porque disminuye el metabolismo basal Si las hormonas tiroideas Leer más

Mitos sobre la lechuga y el sobrepeso

24 junio, 2020|Alimentos|

Mitos y creencias sobre la lechuga y el sobrepeso Hoy quisiera hablaros sobre los mitos o creencias que relacionan a la lechuga con el sobrepeso. La lechuga es un vegetal ligero, saludable y muy refrescante, que se consume sobre todo crudo y en forma de ensaladas y no debería de Leer más

Tratamientos con mesoterapia y radiofrecuencia

10 junio, 2020|Medicina Estética|

Ambos tratamientos de medina estética, mesoterapia y radiofrecuencia, pueden hacerse tanto para rejuvenecimiento facial, como en corporal, para disminuir volumen en zonas concretas y mejorar la piel de naranja. Qué es la mesoterapia La mesoterapia es una técnica que se basa en la aplicación de múltiples inyecciones en el mesodermo, Leer más

Reacciones adversas a los alimentos

15 mayo, 2020|Dietética y Nutrición|

Reacciones adversas a los alimentos: Alergia e intolerancia alimentaria Cada vez es más frecuente la aparición de reacciones adversas a los alimentos ( RAA). En este epígrafe se engloban tanto las alergias como las intolerancias alimentarias, que son dos cuadros clínicos diferentes, que intentaré explicar. Las intolerancias alimentarias son mucho Leer más

Ritmonutrición: Qué comemos y cuándo comemos

30 abril, 2020|Dietética y Nutrición|

Ritmonutrición: Qué comemos y cuándo comemos En este artículo hablaremos de los ritmos biológicos o ritmonutrición. Desde hace muchos años se conoce la existencia de los biorritmos o ritmos circadianos que regulan nuestros sistemas endocrinos y fisiológicos en general. Además,  esta especie de reloj interno está sujeto a una regulación genética. Leer más

El valor de nuestro trabajo

27 abril, 2020|Reflexiones personales|

El valor de nuestro trabajo Antes de este parón por el Covid 19, me pasaba el tiempo viviendo, leyendo, escuchando e intentando aprender de otros profesionales, que seguro tienen mucho que enseñarme, pero sobre todo mi vida transcurría en la consulta con vosotros, escuchando y aprendiendo mucho más de lo Leer más

Alimentos congelados y conservas: consejos

16 abril, 2020|Alimentos|

ALIMENTOS CONGELADOS Y CONSERVAS En este post quisiera hablaros de los alimentos congelados y las conservas. Os daré algunos consejos sobre sus valores nutricionales y el modo más óptimo para incorporarlos con seguridad a nuestra vida cotidiana. Siempre que se pueda, los productos frescos, de proximidad y de temporada, son Leer más

El valor de la salud

30 marzo, 2020|Consejos médicos|

EL VALOR DE LA SALUD EN TIEMPOS DE CRISIS El desarrollo normal de nuestra vida se ha visto alterada por la crisis sanitaria mundial del coronavirus COVID-19. Este parón nos ofrece momentos de reflexión que seguro nos ayudarán a salir reforzados. Somos conscientes de nuestra labilidad y espero que esto Leer más